Lääne-Virumaa töö- ja karjäärimessil on tööd 150 inimesele, koolinoortele antakse karjäärinõu
Rakvere Spordikeskuses (Kastani 12, Rakvere) toimub 16. aprillil Lääne-Virumaa töö- ja karjäärimess „Kujunda oma tööelu teadlikult". Kuuendat korda toimuval messil on oma tööpakkumistega väljas...
Noorte töömessil „Suveks tööle“ pakub tööd 150 tööandjat
Esmakordselt toimub „Suveks tööle" mess online –keskkonnas, messi virtuaalsed uksed on avatud 17.-18. aprillil. Mess on mõeldud eelkõige 13-26 aastastele noortele suveks töö või vabaaja...
OOTAME VALLAELANIKKE KANDIDEERIMA RAHVAKOHTUNIKUKS VIRU MAAKOHTUSSE
Viru-Nigula Vallavolikogu palub endast märku anda Viru-Nigula valla elanikel, kes soovivad kandideerida Viru Maakohtu rahvakohtunikuks järgnevaks neljaks aastaks. Rahvakohtunikuks võib...
Taotlusvoor „Eesti kultuur maailmas“
Taotlusvooru eesmärk on aidata kaasa Eesti tutvustamisele, kultuuridiplomaatia edendamisele ja Eesti kultuuri rahvusvahelistumisele väljaspool Eestit läbi muusika, kirjanduse, etenduskunstide,...
Avaneb regionaalse kultuuritegevuse teine taotlusvoor
Regionaalse kultuuritegevuse teine taotlusvoor avaneb 15. aprillil 2019. Regionaalse kultuuritegevuse toetuse andmise eesmärk on luua ja säilitada kultuurist osasaamise ning kultuuriloome...
Avatud on kogukondliku turvalisuse maakondlik toetusvoor
Kogukondliku turvalisuse maakondliku toetusvooru eesmärk on aidata kaasa ühiskonna kujunemisele, kus inimesed tunnevad end vabalt ja turvaliselt ning kogukonnad on turvalise elukeskkonna...
Eesti Vähiliidu ja Tartu Ülikooli Kliinikumi mammograafiabuss on 10 aastaga päästnud sadade naiste elu
Eesti Vähiliidu ja TÜ Kliinikumi mammograafiabuss tähistab sel aastal kümnendat tegevusaastat. Kümne aastaga on mammograafiabussis uuringul käinud üle 70 000 naise ja tänu rinnavähi varajasele...
Haigekassa alustab südamekuul liikumiskampaaniaga
Aprillis algas Eesti Haigekassa eestvedamisel südamekuu ning täna, 8. aprillil alustame liikumisega seotud eeskujukampaaniat, mis on suunatud südamehaiguste ennetamisele. Eestis...
Kevadised tööd elektriliinide lähedal võivad paksu pahandust põhjustada
Igal kevadel suureneb juhtumite arv, kus elektriliinide läheduses raie- või kaevetöid tegevad inimesed põhjustavad tuhandetele elektrikatkestusi ja seavad ohtu oma elud. „Selle...
Metsaomanikele makstakse piirangute hüvitiseks 4,4 miljonit
Tänasest kuni 22. aprillini saab Erametsakeskusest küsida Natura hüvitist looduskaitseliste piirangute eest erametsas. Kokku makstakse hüvitisteks 4,39 miljonit eurot. Natura...
Suvepuhkuseks puhas joogivesi ja kanalisatsioon majja!
Keskkonnainvesteeringute Keskus (KIK) ootab eraisikuid, kelle majapidamine asub enam kui 2000 tarbijaga reoveekogumisalal, toetust taotlema vee ja kanalisatsiooniga liitumiseks või reovee...
Õppus Kevadtorm tuleb taas
Kaitsevägi korraldab 29. aprillist 17. maini õppuse Kevadtorm, millel osaleb rohkem kui 9 000 võitlejat Eestist ja liitlasriikidest. Kolm nädalat kestval õppusel kontrollib kaitsevägi...
Algas hariduslik klassiekskursioonide konkurss #MeieReis, mille võitja saab kogu klassi tasuta reisile viia!
Swedbanki Rahaasjade Teabekeskus algatas klassiekskursioonide konkursi #MeieReis, mille raames kutsutakse õpilasi looma oma unistuste ekskursiooni. Peaauhindadeks on parimate reiside maksumuse...
EAS avas ettevõtjatele võrkudega liitumise programmi
Ettevõtluse Arendamise Sihtasutus (EAS) on loonud toetusprogrammi, mille abil makstakse kuni 100 000 eurot toetust uue võrguühenduse loomiseks või võrguühenduse läbilaskevõime suurendamiseks....
Haigekassa hakkab väikelaste vanemaid teavitama ravikindlustuse lõppemisest
28. märtsil kinnitas Vabariigi Valitsus Eesti Haigekassa põhikirja muudatuse, mis võimaldab edaspidi haigekassal teavitada inimesi nende ravikindlustuse lõppemisest. Esmalt hakkab haigekassa...
Põletikuliste luu- ja liigeshaiguste infopäev
27. aprill 2019 Sushi Tiger koolitusruumis, Tallinna tn 12 III-korrus (sisenemine Laia tn poolsest uksest, Sushi Tiger tagaküljest) 09.30- 10.00...
Maksu- ja tolliameti infosüsteemide töös toimub ajavahemikul 3. - 8. mai 2019 katkestus.
Katkestus MTA infosüsteemides tähendab kasutajate jaoks, et sel ajavahemikul ei tööta e-maksuamet/e-toll, X-tee teenused, Maksu- ja tolliameti avalikud päringud. Katkestuse ajal ei...
Swedbank kuulutab taas välja noorte liikumis-ja spordiprogrammide taotlusvooru
Swedbank kuulutab välja taotlusvooru, kuhu oodatakse 15. aprilliks laste ja noorte liikumis-ning spordiprogrammide rahastustaotlusi. Juba neljandat aastat on võimalik taotleda Swedbankilt...
Viru-Nigula Vallavolikogu XIX istung
VIRU-NIGULA VALLAVOLIKOGU istung 28. märtsil 2019 algusega kell 17.00 Istung toimub Viru-Nigula Hariduse Seltsi ruumides (Viru-Nigula alevik, Kirikaia 2) VIRU-NIGULA VALLAVOLIKOGU XIX ISTUNGI...
Inimeste teadlikkus südametervisest on hea, kuid tegudeni sageli ei jõuta
Hiljuti avaldatud statistika näitab, et südamehaigused on endiselt kõige levinum surmapõhjus Eestis. Õnneks saavad aga inimesed ise väga palju ära teha, et südamehaigusi ja nende tüsistusi ennetada. Kuidas oma südant tervena hoida või haiguste süvenemist vältida, räägib Sõmeru perearst Maire Suurkivi.
Südametervise jälgimisel on perearsti ja -õe esmane ja kõige tähtsam roll leida üles inimesed, kes ei ole veel haiged, kuid kellel on kõrge risk südame-veresoonkonna haiguste tekkeks. „Kõrge südamehaiguste riskiga patsientidega tuleb perearsti meeskonnal süsteemselt tegeleda. Alustuseks tuleks neid motiveerida elustiili muudatusi tegema ning juhendada, kuidas tervislikumalt elada. Edasi tuleks pidevalt jälgida, kuidas muudatused õnnestuvad ja terviseseisund muutub, ning vajadusel alustada ennetava raviga," kommenteerib Suurkivi.
Väga suure töö südametervise hoidmisel, haiguste varajasel avastamisel ning krooniliste haigete jälgimisel teevad ära pereõed. Suurkivi rõhutab aga, et arst ja õde saavad tervise säilitamisel ja haiguse kontrolli all hoidmisel ainult nõu anda. „Patsiendil endal peab olema soov ja tahe tervena püsida. Enda tervise ja elustiilivalikute eest vastutab ikka inimene ise," ütleb perearst.
Inimeste teadlikkust südametervise eest hoolitsemisel hindab Suurkivi võrdlemisi heaks, kuid nendib, et seal on veel ka arenguruumi. „Suitsetamise, rasvumise ja vähese liikumise kahjulikkus on enamasti teada. Vähem tähtsustatakse vaimse tervise, täisväärtusliku une ja lähisuhete kvaliteedi mõju tervisele. Endiselt tuleb paljudele üllatuseks, et alkoholi liigtarvitamine võib paljude südamehaiguste põhjustajaks olla. Samuti alahinnatakse keedusoola üleliigse tarvitamise mõju südamele," kommenteerib Suurkivi.
Kuigi teadlikkus tervislikust eluviisist on üldiselt olemas, siis tegudesse need teadmised sageli ei jõua. „Kõige keerulisem on olukord hilises keskeas meestega, kel on tuvastatud südame-veresoonkonna haiguste risk või pandud südamehaiguse diagnoos, kuid kellel pole tekkinud veel ühtegi tõsist terviseriket. Sageli on tegu suitsetava, pisut rasvunud kõrgvererõhktõbe põdeva mehega, kel on sassis pereelu ja harjumus vabal ajal meelelahutuseks liigselt alkoholi pruukida. See on patsientide grupp, keda on äärmiselt keeruline elustiili muutma või ravimeid tarbima suunata," räägib Suurkivi oma kogemustest.
„Paradoksaalselt on nooremad, haritumad ja tervislikumalt elavad inimesed rohkem huvitatud oma riskide tuvastamisest ja korduvatest terviseuuringutest, ning on altimad järgima elustiilisoovitusi. Kõrgema riskiga inimesed aga pahatihti arsti juurde enne ei jõua kui esimene tõsisem terviserike juba tekkinud on. Ka seejärel on nad heal juhul nõus võtma ravimeid, kuid mitte muutma midagi oma elus," tõdeb Suurkivi.
Mõnikord on probleem ka selles, et soov tervislikumalt elama hakata on küll olemas, kuid kusagilt alustada ei osata. Inimesed ei tea, millist treeningut ja kui sageli teha, ega mida ja kui palju ikkagi süüa, et tervena püsida. Samuti otsitakse perearstilt vastuseid küsimustele nagu kuidas vähendada stressi ja leida aega puhkuseks. „Kahjuks ei ole neile küsimustele universaalseid vastuseid, mis kõigile sobiks. Induvidualiseeritud soovituste jagamine oleks küll väga kasulik, aga see nõuab praegusest oluliselt rohkemat ressurssi - puudu on toitumisnõustajatest, füsioterapeutidest ning vaimse tervise õdedest. Vaja oleks personali, kes valdaks inimeste käitumise muutmise juhendamise tehnikaid, et elustiili muutmise vajalikkuse teadvustamise faasist ka tegudeni jõutaks," kommenteerib Suurkivi.