Terviseamet kutsub üles mitte unustama meie kõigi ühist pingutust koroonaviiruse leviku peatamisel ning sellega seoses mõtlema läbi oma plaanid nii enda kui ka teiste tervise kaitsmise seisukohast. 

Kui plaanid pühadeks maakoju sõita:

• Hoidu külaskäikudest, kui maakodus elavad eakad või kroonilisi haigusi põdevad inimesed.
• Osta vajalikud esmatarbekaubad ja toit oma kodupoest.  Väldi võimalusel kaupluse külastamist maapiirkondades, et mitte viia kaasa nakkust.
• Järgi hügieenireegleid - pese sageli käsi ja puhasta pindu.
   

Hoidu vanemaid ja nõrgema immuunsusega inimesi nakatamast, kuid märka abivajadust!

• Viirus ohustab enim vanemaealisi ning kroonilisi haigusi põdevaid inimesi, seepärast hoidu ka pühade ajal riskirühma kuuluvate lähedaste külastamisest. Kroonilised haigused, mis raskendavad haiguse kulgu on näiteks diabeet, südamepuudulikkus, kõrge vererõhk, kasvajad, astma jm kroonilised kopsuhaigused, kroonilised neeru- ja maksahaigused, immuunpuudulikkus.
• Ka pealtnäha terve inimene võib viia nõrgenenud immuunsusega inimesele raske haiguse. Kokkusaamise asemel helista ja küsi, kas saad osutada abi kaupluses või apteegis käiguga ning anna vajalikku abi kontaktivabalt.
• Kui sul endal ei ole võimalik riskirühma kuuluvat lähedast abistada, siis pöördu abi saamiseks abi vajava inimese elukohajärgse kohaliku omavalitsuse poole vajalike kodus osutatavate teenuste saamiseks.
   

Vajalik abi on kõigile tagatud!

• Kui sa ei saa kätte oma perearsti, siis helista perearsti nõuandeliinile 1220, kes vajadusel saab suunata valveperearstile. Valveperearst saab inimese suunata koroonaviiruse  testimisele või väljastada retsepti.
• Perearstid saavad suunata COVID-19 testimisele kõiki sümptomitega (palavik, kuiv köha, hingamisraskused) patsiente olenemata vanusest ja kroonilistest haigustest. Testimise vajalikkuse otsustab perearst.
• Kui tervislik seisund halveneb, helista numbril 112.
   

Järgi hügieenireegleid ning 2+2 reeglit!

• Koroonaviirus levib inimeselt inimesele piisknakkuse teel, peamiselt lähedasel kontaktil haige inimesega. Põhjalik ja sage kätepesu ja desinfitseerimine ning pindade sage puhastamine aitavad viiruse levikut peatada.
• Haiged inimesed peavad jääma koju ja kandma hoolt selle eest, et nad ei nakataks teisi. Kodus olles on soovitav haigel inimesel kanda maski, et hoiduda tervete pereliikmete nakatamisest.
• Hoidke distantsi ja järgige 2+2 reeglit.
• Loodusesse liikuma minnes vali selleks vähemrahvarohked paigad.

 

 

 

Департамент здоровья рекомендует: избегайте опасных для здоровья ситуаций

 

Департамент здоровья призывает не забывать про все наши общие старания по предотвращению распространения коронавируса, и в связи с этим строить планы, думая как о защите своего здоровья, так и о защите здоровья других.

 

Если вы планируете на праздники поехать за дом за город:

• Избегайте походов в гости, если в доме за городом живут пожилые люди или люди, страдающие хроническими заболеваниями.
• Купите необходимые товары первой необходимости и продукты в магазине около своего дома. По возможности, избегайте посещения магазинов в сельской местности, чтобы избежать заражения.
• Соблюдайте правила гигиены – часто мойте руки и чистите поверхности.
   

Остерегайтесь того, что можете заразить пожилых людей и людей с низким иммунитетом, но обращайте внимание, нужна ли им помощь!

• Вирус представляет большую опасность для пожилых людей и для людей с хроническими заболеваниями, поэтому во время праздников избегайте посещения близких людей, входящих в группу риска. К хроническим заболеваниям, которые усложняют протекание болезни, относятся, например, диабет, сердечная недостаточность, высокое давление, опухоли, астма и др. хронические болезни легких, хронические болезни почек и печени, иммунодефицит. 
• Также с виду здоровый человек может заразить человека со слабым иммунитетом тяжелой болезнью. Вместо встречи, позвоните и узнайте, можете ли вы помочь и сходить в магазин или аптеку и, по возможности, передать помощь бесконтактно.
• Если у вас самих нет возможности помочь близкому, входящему в группу риска, человеку, то обратитесь за помощью в местное самоуправление по месту жительства того человека, который нуждается в помощи, чтобы получить необходимые услуги, оказываемые на дому.

 

Необходимая помощь доступна для всех!

• Если вы не можете связаться со своим семейным врачом, то позвоните по инфотелефону семейных врачей 1220, где, при необходимости, вас направят к дежурному семейному врачу. Дежурный семейный врач может направить человека на тест на коронавирус или выписать рецепт.
• Семейные врачи могут направлять на тестирование на COVID-19 всех пациентов с симптомами (температура, сухой кашель, затруднение дыхания), независимо от возраста и наличия хронических заболеваний. Решение о необходимости тестирования принимает врач.
• Если состояние здоровья ухудшится, то позвоните на номер 112.

Соблюдайте правила гигиены и правило 2+2!

• Коронавирус передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, как правило, при непосредственном контакте с больным человеком. Основательное и частое мытье и дезинфицирование рук, а также частое мытье поверхностей, помогают приостановить распространение вируса.
• Больные люди должны оставаться дома и заботиться о том, чтобы не заразить других. Находясь дома, больному человеку рекомендуется носить маску, чтобы уберечь от заражения здоровых членов семьи.
• Держите дистанцию и соблюдайте правило 2+2.
• Отправляясь на прогулку на природу, выбирайте для этого немноголюдные места.